voici le tout en image :
tout d abord cliquer sur " insérer une image " , si vous ne voyez pas ce bouton , cliquer sur le bouton a/A en haut a droite du forum
une page s ouvre, cliquer sur parcourir :
ensuite, cliquer sur la photo que vous voulez poster sur le forum :
ensuite, cocher Resize et choississez 640x480 . et cliquez sur Host it
faire un clic droit et copier comme sur la photo :
et enfin , sur le post sur le forum , cliquez sur Coller pour coller le lien de la photo .
voila , vous savez tout , c est a vous